1.怎樣判斷母乳量是否充足、寶寶吃飽了？

（1）自身乳房變化：母親喂奶前乳房脹滿感，喂奶時(shí)有下奶的感覺，喂奶后乳房會(huì)變軟。

（2）觀察喂奶前后寶寶的表現(xiàn)。寶寶吸吮慢而深，可看到吞咽的動(dòng)作，并聽到吞咽的聲音。吃完奶之后寶寶會(huì)有明顯的滿足感，就會(huì)松開媽媽的乳頭，安靜入睡，不再哭鬧。

（3）觀察寶寶的排尿次數(shù)及顏色。如果媽媽的母乳充足，24小時(shí)之內(nèi)寶寶小便的量在六次以上，顏色淡黃。

（4）觀察寶寶體重增長(zhǎng)情況。如果寶寶生長(zhǎng)正常，體重增加適當(dāng)，說(shuō)明母乳充足。

2.多大的寶寶需要斷夜奶呢？

一般的寶寶隨著年齡增長(zhǎng)睡眠逐漸規(guī)律化，已逐步接近成年人，夜間睡眠時(shí)間明顯增長(zhǎng)，所以建議在寶寶6個(gè)月后就逐漸減少夜奶，1歲以后逐漸斷夜奶，1歲以后仍沒有斷夜奶的孩子就容易會(huì)出現(xiàn)齲齒，消化功能紊亂等問(wèn)題了。

3.母乳喂養(yǎng)到什么時(shí)間？

世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)建議，嬰兒滿6個(gè)月后應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，條件允許的情況下母乳喂養(yǎng)可延續(xù)至2歲或以上。

4.哪些情況不宜哺乳？

母親感染HIV、患有嚴(yán)重疾病應(yīng)停止哺乳，如慢性腎炎、糖尿病、惡性腫瘤、精神病、癲癇或心功能不全。乳母患急性傳染病時(shí)，可將乳汁擠出，經(jīng)消毒后哺喂。乙型肝炎病毒攜帶者并非哺乳的禁忌。母親感染結(jié)核病，經(jīng)治療，無(wú)臨床癥狀時(shí)可繼續(xù)哺乳。

5.嬰幼兒配方奶粉沖調(diào)用水有什么要求？

關(guān)鍵在于安全和干凈。可以選擇生活飲用水等安全清潔的水，經(jīng)燒開并冷卻到適宜溫度后沖調(diào)配方乳粉。此外還需注意沖調(diào)乳粉前洗手消毒、保持沖泡乳粉的臺(tái)面干凈衛(wèi)生、沖泡乳粉的奶瓶充分消毒，沖調(diào)時(shí)需注意乳粉罐的內(nèi)層蓋和取用勺子干凈衛(wèi)生、避免污染等。不宜用微波爐熱奶以避免奶液受熱不均或過(guò)燙。每次喂哺需配制新的乳液，沖泡好的乳液應(yīng)立即喂養(yǎng)。

6.什么是輔食？

又稱過(guò)渡時(shí)期食物，是除人乳或配方奶外對(duì)其補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如米粉、奶糊、粥等。

7.什么時(shí)候給寶寶添加輔食？

一般情況建議寶寶6個(gè)月時(shí)逐漸添加輔食。寶寶生長(zhǎng)發(fā)育良好，可以豎頸，控制頭穩(wěn)，挺舌反射消失，能將食物從舌前傳到舌后吞咽，對(duì)食物感興趣，就可以嘗試給寶寶添加輔食了。

8.寶寶添加輔食需注意什么問(wèn)題？怎么添加？

一般寶寶6個(gè)月后就可以逐漸添加輔食了。添加輔食時(shí)寶媽們需要注意的是食材的性狀，只要這種食材的性狀適合寶寶月齡就可以； 一般從糊狀開始，逐漸增加硬度，讓寶寶能夠開始咀嚼吞咽。 第一個(gè)加的輔食要保證富含鐵元素。 首次添加的輔食從不容易過(guò)敏的食材開始；富鐵的米粉常被當(dāng)做首次添加的輔食。

9.給寶寶第一次添加的食物是什么？

寶寶第一口輔食建議給強(qiáng)化鐵的米粉，建議在兩次母乳之間添加一次，并隨月齡增長(zhǎng)，逐步增加。

10.輔食添加的順序？

按照輔食性狀、易消化程度添加輔食的順序建議為：強(qiáng)化鐵的米粉→菜泥→水果泥→蛋黃泥→肉泥。

11.輔食添加的原則？

從少到多、從稀到稠、從細(xì)到粗、從一種到多種。

12.7-12月齡寶寶每天輔食量是多少？

7-12月齡嬰兒每天所需輔食量，包括20-75g的谷物類，25-100g的蔬菜，等量的水果，15-50g的蛋類，至少是一個(gè)蛋黃。25-75g肉禽魚類，如果輔食以谷類、蔬菜和水果等植物性食物為主時(shí)，需要額外增加不超過(guò)10g的油脂。

13.12-24個(gè)月寶寶輔食量是多少？

谷物類增加到每天50-100g，蔬菜和水果增加到各50-150g，仍然保持每天一個(gè)雞蛋，至少半個(gè)，50-75g的肉禽魚，由此每天5-15g，可以有少量鹽，每天不超過(guò)1.5g。

14.輔食添加不合理會(huì)有什么影響？

寶寶6個(gè)月起逐步添加輔食，滿6個(gè)月齡后及時(shí)合理添加輔食可以持續(xù)保障嬰幼兒能量供給和營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充，如果嬰幼兒輔食添加頻次種類不足，有可能影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致貧血、低體重，生長(zhǎng)遲緩，智力發(fā)育落后等健康問(wèn)題。

15.喂養(yǎng)寶寶提倡順應(yīng)喂養(yǎng)，那么什么是順應(yīng)喂養(yǎng)？

喂養(yǎng)過(guò)程中，及時(shí)感知嬰幼兒發(fā)出的饑餓和飽足反應(yīng)（動(dòng)作、表情、聲音等），及時(shí)做出恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，鼓勵(lì)但不強(qiáng)迫進(jìn)食。

16.該如何喂養(yǎng)食物過(guò)敏的寶寶？

（1）飲食回避：回避致敏食物及含有致敏食物成分的各種加工品，比如牛奶蛋白過(guò)敏的寶寶，除牛奶外，含牛奶蛋白的餅干和飲料也應(yīng)該避免食用。

（2） 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：選擇其它替代品補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，比如牛奶蛋白過(guò)敏可以選擇深度水解蛋白配方或氨基酸配方替代，以保證嬰兒營(yíng)養(yǎng)攝入。

（3）輔食添加：已經(jīng)診斷牛奶蛋白過(guò)敏的嬰兒在4～6個(gè)月時(shí)應(yīng)開始添加輔食，大米、小米、果蔬、肉類少有過(guò)敏，可以常規(guī)添加。食物過(guò)敏的寶寶要注意鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充。

17.挑食不愛吃飯的孩子吃益生菌有用嗎？

我們先來(lái)說(shuō)說(shuō)寶寶為啥挑食不愛吃飯。孩子的挑食和不愛吃飯等問(wèn)題集中在添加輔食階段，剛開始添加輔食時(shí)孩子食欲是不錯(cuò)的，可有些孩子逐漸開始挑食不愛吃飯了，其根本原因是輔食添加的不合理，沒有做到食材多樣營(yíng)養(yǎng)均衡，導(dǎo)致孩子體內(nèi)微量營(yíng)養(yǎng)素失衡，從而出現(xiàn)食欲不振挑食不愿吃飯，對(duì)于挑食不愛吃飯的孩子來(lái)說(shuō)，單純補(bǔ)充益生菌是沒有用的。必須從糾正營(yíng)養(yǎng)素失衡入手，才能根本解決。

18.什么方法可以調(diào)整食欲？

不愛吃飯的孩子在日常的生活中注意多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如跑步、游泳、打球、跳舞等，均能夠提高身體免疫力，也能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，增加孩子進(jìn)食量。必要時(shí)也可以給寶寶服用些有健胃消食作用的中成藥制劑，可能會(huì)幫助改善不愛吃飯的癥狀。

19.寶寶便秘怎么辦？

首先，便秘是指的排便困難或極少排便持續(xù)2周以上。急性便秘時(shí)為了解決排便問(wèn)題，可以臨時(shí)應(yīng)用開塞露，它沒有副作用，但常用會(huì)有依賴性，做為臨時(shí)使用可取，不可做為長(zhǎng)期使用。通過(guò)調(diào)整飲食，增加食譜中的蔬菜含量后，大部分孩子的便秘會(huì)得到緩解。另外，含有山梨醇的果汁也有緩解便秘的作用。乳果糖治療便秘療效明顯。

20.寶寶消化不良怎么辦？

寶寶消化不良主要是因?yàn)閿z入大量不易被消化也不易被排出食物。寶寶的飲食要講究循序漸進(jìn)且不能貪多，添加寶寶容易消化的食物，均衡飲食結(jié)構(gòu)，淀粉類食物為主食，搭配蔬菜及適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。若近期攝入的食物不易被消化，可服用促消化食物或藥物幫助消化。

21.肥胖兒童該如何吃飯？

（1）養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣。一日三餐定時(shí)定量，盡量不吃零食和夜宵，偶爾食用時(shí)也應(yīng)以低糖、低脂肪的水果、蔬菜作為零食。

（2）必要的營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充。肥胖兒童和青少年維生素D缺乏率高，需要加倍補(bǔ)充才能使血清維生素D維持在正常水平。建議保證充足的膳食鈣攝入。

（3）合適的運(yùn)動(dòng)有助減體重。要保證每天至少1小時(shí)中高強(qiáng)度身體活動(dòng)，常見的快走、跑步、騎車、球類運(yùn)動(dòng)、游泳、輪滑、舞蹈等等都屬于此類。

（4）減少靜態(tài)時(shí)間。看電視、玩電腦、打游戲等每天不超過(guò)2小時(shí)，越少越好，避免久坐。

22.寶寶大便有奶瓣，該怎么辦？

寶媽描述的大便情況，俗稱的‘奶瓣’，其實(shí)是食物沒有被充分消化吸收留下的食物殘?jiān)?/span> 對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，母乳比配方粉要消化吸收的更好，因此，喂母乳的寶寶便中奶瓣會(huì)少些，吃配方奶的寶寶大便中奶瓣會(huì)多些。 寶寶的胃腸功能尚處于發(fā)育中，相對(duì)不成熟，大便中可以有些奶瓣。只要寶寶的食欲好、體重增長(zhǎng)好、精神狀態(tài)好，就是沒有問(wèn)題的。不需要針對(duì)大便中奶瓣作任何處置。

23.培養(yǎng)兒童自主進(jìn)食有什么好處？

自主進(jìn)食，與家人同桌吃飯，嘗試豐富多樣的食物，可以促進(jìn)嬰幼兒大動(dòng)作、精細(xì)動(dòng)作發(fā)育，有利于家庭親子關(guān)系的建立，促進(jìn)兒童情感、認(rèn)知、語(yǔ)言和交流能力的發(fā)展，降低偏食挑食的風(fēng)險(xiǎn)。

24.多大的寶寶可以喝牛奶和酸牛奶？

所有的寶寶出生均建議采用純母乳喂養(yǎng)，母乳的優(yōu)點(diǎn)是不言而喻的，對(duì)于母乳不夠的寶寶可以適量添加配方奶粉，一般的孩子可以在1歲以后適量喝一些酸奶喝純牛奶，但是這個(gè)年齡段仍主張母乳喝配方奶配方奶。

25.1歲內(nèi)寶寶可以吃鹽嗎？

1歲以內(nèi)嬰兒不建議額外加鹽，因?yàn)樘烊皇澄镏幸呀?jīng)含有足夠鈉。

26.多大寶寶可以吃冰激凌？

回答這個(gè)問(wèn)題前，我們要先來(lái)了解一下冰淇淋。從描述看，食糖是冰淇淋的主要原料之一，而WHO建議：禁止在3歲以下寶寶食品及飲料中添加游離糖。所謂游離糖，是指食品生產(chǎn)過(guò)程中加入的白砂糖、果糖、葡萄糖和乳糖。由此看來(lái)，冰淇淋是高糖食物，寶寶在3周歲前是不可以吃的。3周歲以后的寶寶可以隨便吃嗎？也不是，吃糖過(guò)多危害很大，比如引起齲齒、肥胖，成年后高血壓風(fēng)險(xiǎn)、糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加。吃糖會(huì)上癮，使寶寶不喜歡天然食物味道，導(dǎo)致偏食、挑食等不良飲食習(xí)慣。所以，3歲以上的寶寶可以吃冰淇淋，但要控制量喲。